Через 4-6 недель после естественных родов, через 6-8 недель после КС

✔Больные колени или суставы, мы не хотим навредить вашему здоровью, если вам противопоказаны какие-либо физические упражнения (обговаривается со специалистом)
✔ Серьезные заболевания ЖКТ
✔ Заболевания С/С системы и опорно-двигательного аппарата
✔ Грыжа
✔ Инвалидность
✔ Беременность

Оплата списывается по курсу евро в день покупки при оплате картами Казахстана, Киргизии, Белоруссии, Украины, Турции и прочими иностранными картами. При оплате российскими картами, оплата списывается в рублях.

Вам потребуется смартфон и электронная почта, куда придет доступ к платформе, на которой размещены комплексы.

Программа проекта в записи, все видео уроки и рекомендации на специальной обучающей платформе, к которой вы подключаетесь сразу после оплаты☺️

Комплексы содержат эффективные упражнения, которые Вы сможете выполнять самостоятельно в домашних условиях, всего по 20 минут в день и делать свое тело стройным. Я дважды опробовала их на себе и как мама и фитнес-тренер могу сказать: ОНИ ТОЧНО РАБОТАЮТ!

Доступ к обучающей платформе, где будет весь материал выдается вам на 1-3 месяца, в зависимости от тарифа.

Если вы будете настраиваться, что у вас ничего не получится, то так и будет. Мы сами себя тормозим, мы не маленькие девочки, каждый должен брать ответственность на себя и понимать всю степень ответственности, если ты готова менять свою жизнь, я с тобой рядом, я помогу, поделюсь с тобой действительно рабочими инструментами🔥🔥