Вам подойдет проект,
если вы хотите:
если вы хотите:
- Похудеть в области живота
- Убрать причины выпирающего живота
- Научиться самостоятельно снижать вес без подсчета калорий
- Перестать запрещать себе вредную еду, а научиться просто не хотеть ее
- Получить основы питания и образа жизни для сохранения стройности навсегда
Как проходит проект
- Персональный расчет меню
- Обучающая программа
- 2 недели сопровождения от меня (на тарифе Оптимальный)
- Подбор упражнений с учетом ваших противопоказаний
- Ежедневная обратная связь в WhatsApp
Зачем идти в проект СИСТЕМА ПОЖИЗНЕННОЙ СТРОЙНОСТИ
"Мне очень важно, чтобы вы продолжили самостоятельно путь снижения веса после проекта. Поэтому мы разработали эффективную обучающую программу с короткими уроками, которые помогут вам понять, как жить в кайф и не бояться набрать вес после проекта"
Юлия Шевченко
Нутрициолог, фитнес-тренер
ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ
ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
ЧЕРЕЗ 2 НЕДЕЛИ
- Уберете живот до -8 см.
- Снизите вес до -4 кг.
- Измените установки в голове - работаем с мышлением.
- Устраните все причины лишнего веса- восстановим ваше здоровье с помощью питания.
- Измените привычки питания навсегда, чтобы не возвращались сброшенные килограммы.
- Пройдете обучение, чтобы самостоятельно применять эту систему в своей жизни без срывов и откатов.
- Получите вкусное меню с лечебными рекомендациями под ваши параметры.
- Получите индивидуальный план мягких и коротких упражнений с учетом ваших противопоказаний.
- Получите экспертную поддержку 12 часов в сутки 14 дней подряд (на тарифе Оптимальный)
- Снизите жировую массу, сохраните мышцы.
- Улучшите работу ЖКТ.
- Сформируете здоровые привычки
- Найдете свою мотивацию.
- Возьмете под контроль пищевую зависимость
система
ПОЖИЗНЕННОЙ стройности
ПОЖИЗНЕННОЙ стройности
Система разработана на базе научных знаний о питании, рекомендаций ВОЗ, современных методик по снижению веса, специально для тех, кто:
- хочет решить проблему лишнего веса навсегда с помощью профессиональных экспертов
- не может избавиться от живота и лишних килограммов уже много лет
- снижал вес много раз, но килограммы вернулись снова
- уверен, что вес не уходит из-за генетической предрасположенности
- считает, что гормональный сбой не дает снизить вес
- обожает вкусно поесть и не может отказаться от любимых продуктов
- имеет отечность, проблемы с ЖКТ, кожей
- уверен, что для похудения нужно покупать дорогие продукты
- считает, что нужно много времени на приготовление пищи
- боится сорваться и зря потратить время
- привык наедаться вечером и перед сном
- регулярно заедает переживания и стресс вредной едой
- ест очень мало, а похудеть не может
- думает, что поможет только хирургическое вмешательство
6 ЛЕТ
я несу в массы свою программу здорового и вкусного снижения веса без спорта и голода
БОЛЕЕ
5 000 женщин
5 000 женщин
разного возраста получили результаты по моей программе
система
ПОЖИЗНЕННОЙ стройности
ПОЖИЗНЕННОЙ стройности
ЧТО БУДЕТ В ПРОГРАММЕ
- Подготовка до начала проекта
- Заполните анкету со своими данными.
- Научитесь покупать в магазине здоровые и качественные продукты для всей семьи.
- Узнаете, как работает жиросжигание и как его грамотно запустить.
- Вас добавят в WhatsApp группу.
- Вы получите ответы на все ваши вопросы
- Получите план действий при жоре в ПМС.
- Получите рекомендации по питанию в отпуске, в кафе, в ресторане.
У вас будет план, сколько кг вы безопасно сможете снижать каждую неделю, чтобы не иметь завышенных ожиданий.
Вы получите:
БОНУСЫ
Дадим инструкцию по ускорению готовки - много фишек и лайфхаков.
Вы получите инструкцию, как готовить на всю семью, чтобы вы знали, как отмерить свою порцию.
Все рецепты красиво оформлены и будут доступны в вашем телефоне навсегда.
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
У вас будет большая база вкусных рецептов для всех приемов пищи, которые готовятся быстро, рассчитаны специально так, чтобы вы худели жиром, но при этом у вас не было голода и тяги к сладкому и мучному.
Семья сможет присоединиться к вам, так как рецепты не диетические, и вам не придется готовить отдельно и соблазняться на то, что едят ваши родные.
- меню-конструктор под ваши параметры
- ленивое меню с рецептами минутками для самых занятых мам
- подборку ужинов с полезными жирами
БОНУСЫ
- Сборник десертов для снижения веса
- Сборник полезных альтернатив любимому фастфуду
- Ко всем рецептам есть видео приготовления.
- Ингредиенты рассчитаны на 2 дня для экономии времени.
- Готовка занимает 1-1,5 часа 1 раз в два Дня.
- Продукты простые и недорогие.
Дадим инструкцию по ускорению готовки - много фишек и лайфхаков.
Вы получите инструкцию, как готовить на всю семью, чтобы вы знали, как отмерить свою порцию.
Все рецепты красиво оформлены и будут доступны в вашем телефоне навсегда.
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
У вас будет большая база вкусных рецептов для всех приемов пищи, которые готовятся быстро, рассчитаны специально так, чтобы вы худели жиром, но при этом у вас не было голода и тяги к сладкому и мучному.
Семья сможет присоединиться к вам, так как рецепты не диетические, и вам не придется готовить отдельно и соблазняться на то, что едят ваши родные.
- Научитесь пить воду правильно и без насилия над собой.
- Получите ваш персональный здоровый режим дня на основе вашего жизненного графика.
- Получите комплексы упражнений для работы с проблемными зонами, которые:
- будут безопасны
- доставят вам удовольствие
- займут не более 20 минут в день
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Вы сформируете здоровые привычки, которые помогут вам продолжить снижать вес после проекта самостоятельно.
Определим ваш тип телосложения.
Рассчитаем ваш идеальный вес.
Узнаем, сколько именно вам нужно сбросить жира, чтобы быть здоровой и хорошо выглядеть.
Рассчитаем примерную дату получения результата.
В РЕЗУЛЬТАТЕ
У вас будет план, сколько кг вы безопасно сможете снижать каждую неделю, чтобы не иметь завышенных ожиданий.
Рассчитаем ваш идеальный вес.
Узнаем, сколько именно вам нужно сбросить жира, чтобы быть здоровой и хорошо выглядеть.
Рассчитаем примерную дату получения результата.
В РЕЗУЛЬТАТЕ
У вас будет план, сколько кг вы безопасно сможете снижать каждую неделю, чтобы не иметь завышенных ожиданий.
- Сделаем специальные упражнения, чтобы полюбить себя по-настоящему.
- Найдем мотивацию к похудению.
- Проработаем ваши страхи.
- Разберемся с пищевой зависимостью.
- Получите упражнения против заедания стресса, против срывов.
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Мы устраним все установки, которые мешают снижать вес, и заменим их на правильные. Вы научитесь контролировать переедание и срывы.
- Разберетесь, что есть, чтобы худеть без голода и тяги к вредным продуктам.
- Научитесь, как можно снижать вес без подсчета калорий.
- Получите работающую систему, как жить полной жизнью и не набирать вес (выпивать алкоголь, ходить на праздники ездить в отпуск, есть пиццу и мороженое, кайфовать и не срываться).
В РЕЗУЛЬТАТЕ
Вы сможете продолжать жить после проекта нормальной жизнью без ограничений и будете снижать вес, а потом легко удерживать его.
БОНУСЫ СЕЗОНА
- Курс "Фейсфитнес"
- Комплекс "Упругая грудь"
- Сборник десертов для плоского живота с рассчитанной порцией для вас
ПОСМОТРИТЕ НА РЕЗУЛЬТАТЫ
УЧАСТНИЦ
УЧАСТНИЦ
система
ПОЖИЗНЕННОЙ стройности
ПОЖИЗНЕННОЙ стройности
Юлия Шевченко
дипломированный нутрициолог,
(Международный институт интегративной нутрициологии, США)
(Международный институт интегративной нутрициологии, США)
- 34 года, мама двоих детей.
- В её проектах похудели 5 000 человек.
- Автор уникальной системы снижения веса без отказа от вкусной еды, десертов и выпечки, а также без интенсивных тренировок.
- Автор обучающей методики, позволяющей снижать и сохранять вес самостоятельно.
- Создала уникальную базу рецептов, позволяющую худеть вкусно и разнообразно.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Да, все материалы будут в записи. Вы сможете посмотреть их в любое удобное для вас время
Все материалы, кроме видео-уроков и тренировок вы сможете скачать в любой момент в личном кабинете. Доступ останется у вас навсегда.
Я рекомендую готовить один раз на два дня вперед. Первое время это может занимать 1-1,5 часа. Позже, когда автоматизируется навык составления сбалансированных блюд, время сокращается до 40-50 минут один раз в два дня.
Тренируемся 5 раз в неделю по 15-20 минут в день.
